Tag: imiku massaaž

10 punkti, kuidas massaaž soodustab beebi harmoonilist arengut

10 punkti, kuidas massaaž soodustab beebi harmoonilist arengut:

1. Seedimise toetamine. Massaaž aitab lihaseid lõdvestada, arendada ja toonust tõsta ning muudab käärsoole peristaltika tugevamaks.
2. Lihaspingete leevendamine. Lihaspinge teeb vastsündinule haiget. Massaaž suurendab toitaineterikaste punaliblede ringlust, mis kannab verre eralduvaid endorfiine kogu kehasse laiali.
3. Hammaste tulekuga seotud valu leevendamine. Hammaste tulekut saab kergendada õrna massaažiga kõrvade, lõua ja igemete piirkonnas.
4. Abi söömisel. Massaaž vahetult enne imetamist stimuleerib beebi seedesüsteemi ja tekitab isu. Rinnast võõrutamise ajal tekitab massaaž vahetult enne söömist suurema näljatunde ning toiduvajadus saab jagu vastumeelsusest pudelitoidu vastu.
5. Une kvaliteedi tagamine. Massaaž lõdvestab ja soodustab hapnikurikka vere ringlust. Pärast massaaži magab beebi pikalt ja sügavalt.
6. Hingamise kergendamine. Immuunsüsteemi täiendav stimulatsioon aitab üle saada kergematest infektsioonidest.
7. Vereringe stimuleerimine. Beebi jahedad käed-jalad on osaliselt tingitud siseorganite kiirest arengust ja beebi horisontaalsest asendist. Massaaži ajal veri liigub takistusteta kogu kehas, viies toitainete- ja hapnikurikast verd ka kaugematesse punktidesse.
8. Lümfi- ja immuunsüsteemi ergutamine. Masseerimine stimuleerib lümfi liikumist ja suurendab jääkainete eritumist. Seega aitab massaaž toime tulla kergemate hädadega nagu köha ja nohu.
9. Luude ja lihaste arengu toetamine. Parem vereringlus tugevdab luid ja lihaseid, mis on liigutuste parema koordineerituse aluseks.
10. Emotsionaalse sideme loomine. Vastsündinule võib kohe silitavat massaaži teha, et temaga kontakti luua ja jagada talle nn armastavat puudutust.


Beebi parim vanus massaažiks on 3 kuni 6 kuud. Massaaži mõju avaldumiseks
on soovituslik võtta 10 korra kuur.

Uued treeningud

Alates veebruarist on tunniplaani lisandunud uusi treeninguid.
Muusika ja tants on tund aktiivsematele lastele ja emadele. Lisaks muusikale on tunnis rohkem liikumist. Tundi tulevad külla ka iga kord erinevad pehmed loomad, et lastega tuttavaks saada ja neile tutvustada mis häält nad teevad. Iga kord õpitakse selgeks ka üks uus laul koos pillidega ning salm. Tunni teises pooles liigutakse muusika saatel koos emaga.

3-5 aastaste treening- tagasi on kauaoodatud tunnid suurematele lastele neljapäeviti kell 17:30. Samuti ootame 3-5 aastaseid lapsi kunsti töötuppa, mis hakkab toimuma kord kuus nädalavahetustel.

Tantsuline treening täiskasvanutele- veebruarist alustab meie uus treener Marie tantsulise treeninguga. Tegemist on mitmekülgse kehatreeninguga, mis on suunatud kõigile, kes armastavad liikumist ning soovivad oma füüsilist vormi parandada. Lisaks energiat ja liikumisrõõmu pakkuvale tantsule hõlmab tantsuline treening veel tugevdavaid jõu- ja venitusharjutusi ning meeli ergastavaid/lõdvestavaid harjutusi.
Tunnis osalemiseks ei ole tarvis eelnevat tantsukogemust, piisab vaid soovist ennast läbi oma keha arendada.

Eratreening beebidele– Beebide eratreening on mõeldud kuni ühe aastastele lastele. Eratreening sobib hästi neile, kes pole enne beebiga võimlemises käinud ning sooviks esimesel korral rohkem individuaalset lähenemist.